Journée Défi Santé «Zen»

18 novembre 2015


Journée Défi Santé Zen
Mercredi 18 novembre

Étudiants, c'est le moment de prendre soin de vous et d'amasser des points pour votre programme dans le cadre du Défi Santé des programmes !

PROGRAMMATION

Les bienfaits du mandala : crayonner dans un espace feutré
11 h 30 à 13 h 30, Espace Parenthèses
30 points

Méditation
12 h 05 à 12 h 35, SAMA Espace Équilibre (local B-112)
20 points

Méga Yoga
13 h à 14 h, J-032
40 points

Yoga
16 h à 17 h, SAMA Espace Équilibre (local J-035)
10 points

Massage sur chaise
11 h 30 à 13 h 30, Dégagement de l'aile A
10 points

Maître Zen à 5 cennes
11 h 30 à 13 h 30, Dégagement de l'aile A
10 points

Thé Zen
11 h 30 à 13 h 30, Dégagement de l'aile A
10 points

Exposition de livres sur la gestion du stress et la rigolothérapie
Bibliothèque

Gestion du stress et conciliation famille-études (pour les étudiants-parents)
11 h 30 à 13 h 30, local L-114