Miser sur votre santé, c'est miser sur votre réussite!

Au Cégep de Sainte-Foy, la promotion de saines habitudes de vie auprès des étudiants est une priorité. Plusieurs activités et services sont offerts pour favoriser leur équilibre et, ultimement, leur réussite. Trois axes d'intervention sont priorisés : la santé physique, mentale et sociale.

Santé physique

Vie active

Saine alimentation

Santé mentale

Site web du Carrefour-conseil

 

 

Santé sociale

SAMA Espace équilibre

SAMA Espace équilibre offre aux étudiants une programmation d’activités de yoga, de techniques de respiration, de méditation et d’espaces de pauses pour prendre soin de soi et augmenter son efficacité aux études. Si, comme d’autres étudiants, vous ressentez de la nervosité, du stress ou de l’anxiété face aux exigences de vos études, les bienfaits de nos pratiques pourront vous aider à mieux vivre et canaliser votre énergie de façon positive.

Pour en savoir plus

Dominique Pelletier
sama@cegep-ste-foy.qc.ca

Site web de SAMA Espace équilibre